よりよい住まい、よりよい暮らしを考える
CARROT BLOG
2021.07.18体力づくりSTAFF VOICE
こんにちは、総務部の小山です。
先日、とってもとっても久しぶりにウォーキング＆ランニングをしてきました。
夜の7時頃に家を出発したのですが、空がとてもキレイでしたよ～。
外はまだ明るくて日の長さを感じましたが、帰ってくる頃にはさすがに暗くなっていました。
音楽を聴きながら何にも考えずに走る…走り終わった後は頭スッキリです!(^^)!
翌日には足が筋肉痛になっていましたが、体力づくりの為にも運動は続けていきたいなと思います。
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