【2/5 暮らしのヒント】触れることは、安心と安定をもたらします2024.02.05

【2/5 暮らしのヒント】触れることは、安心と安定をもたらします

被災者が安心する触覚については、個人の感覚や経験によって異なる場合がありますが、触覚が安心感や安定感を提供する要素として挙げられます。

1、温かさ

暖房やぬくもりを感じることで、心地よさや安心感を得ることがあります。被災地では、厳しい環境下での生活を強いられることが多いため、暖かさを感じることは特に重要です。

2、 柔らかさ

柔らかい素材や環境が、身体や心をリラックスさせる効果があります。クッション、ふわふわの毛布、やわらかい照明などが含まれます。

3、 安定感

安定した触覚刺激は、不安感を和らげる助けとなります。例えば、揺れることなく固定された座席やベッド、安定した手すりなどは、被災地での安心感を与えることができます。

4、疲労感の軽減

被災地での生活は、身体的・精神的な疲労を伴うことが多いです。疲れた身体を癒すためのマッサージチェアや、手のツボを刺激するマッサージ器具などは、リラックス効果をもたらします。

自分も含め、安心感を得るためのお気に入りの触覚を見つけてみるといいですね。