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CARROT BLOG

2018.12.16忘年会シーズンですねSTAFF VOICE

こんにちは！広報の西出です。

忘年会シーズン真っ盛り♪

飲み会が〇連チャンという方も多いかと思います。

外食が続くとウェイトが比例して多くなりますね・・・

日頃の運動不足もかなりのものだったので、これ買いました！


 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

バランスボーイという健康器具。以前流行ったバランスボールの電動版

のようなものでしょうか。

８の字に動き、落ちないようバランスを保つたびに、日頃使わない部分に

負荷がかなりかかります。すっかり筋肉痛。。

テレビを見ながら本を読みながらのながら運動で、寒い日でも体を動かせて

いる実感があります～

三日坊主にならないように継続しますっ！

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